BIENVENIDOS Y BIENVENIDAS AL KAE PARA EL ESTUDIANTADO
Nuevas habilidades
Aprende habilidades de solución de problemas, habilidades de comunicación y el manejo de celos.
Habilidades de comunicación
Para el estudiantado adquirir habilidades sociales es importante ya que dejan de ser solo una herramienta para socializar y se convierte en la competencia central para defender el propio criterio, coordinar esfuerzos y gestionar el estrés de la vida adulta. Un estudiante que sabe comunicar sus ideas es capaz de exponer proyectos con claridad, trabajar eficientemente en equipos multidisciplinarios, liderar iniciativas y resolver conflictos de manera asertiva.
Comunicación asertiva
Técnica del sándwich
En el siguiente tríptico te mostramos los tipos de comunicación, sus componentes y consecuencias. ¿Alguna vez te has parado a pensar el tipo de comunicación que realizas en tu día a día con las personas que te rodean?
¿Cómo resuelves tus problemas?
Obtener habilidades para la solución de problemas es importante porque los desafíos, los imprevistos y los conflictos son una parte inevitable de la vida cotidiana. Cuando no sabemos cómo abordar una situación difícil, se puede caer en la "rumiación" o "catastrofización" del problema, lo que a su vez puede tener impacto en cómo reaccionamos al problema y es común "bloquearse" o
Relaciones interpersonales
Obtener habilidades para las relaciones interpersonales es fundamental porque los seres humanos somos seres sociales. Muchas personas evitan las interacciones o huyen de los entornos sociales porque no saben qué decir, temen ser juzgadas o se sienten incómodas, por lo tanto trabajar las habilidades para las relaciones interpersonales facilitan la creación de conexiones sinceras, válidas y vulnerables.
Regulación emocional ante los celos
Aprender a gestionar los celos le da al estudiante las herramientas interpersonales necesarias para mantener un noviazgo sano y maduro, sin descuidar su proyecto de vida, sus calificaciones ni su propia identidad.
¿Cómo desarrollar habilidades sociales?
Las habilidades sociales son más que "caerle bien a las personas", contar con un repertorio conductual con respuestas adaptativas funciona como un factor protector contra el estrés y la ansiedad ante situaciones que requieran convivir con los demás.
Además, ayuda a la construcción y mantenimiento de las redes de apoyo en el ámbito personal; en la escuela puede ser de utilidad en los trabajos en equipo, la negociación y creación de acuerdos.
A poner en práctica...
¡Esperemos practiques estas habilidades y no olvides dejarnos tus comentarios!